wielka masa

wielka masa przyjdzie z wiekiem... mam również 20 lat,ponoć tak po 21 roku życia zaczyna coś iść w tym kierunku.narazie cwicz z wiekiem bd masa a póki co nie próznuj sucho sucho ale cwiczysz i coś zawsze jest ugrane:P. cierpliwośći i wytrwałośći

Marcin Olb - wielka masa przy dobrej definicji.

Marcin_Olb za: wielka masa bardzo dobra definicja i za pozowanie

wielka masa kosztuje wiekszasc tak poteznych kulturystow ma ciezarny bebzon i nic na to nie poradza

[...] całe w bliznach...metanabol to trucizna Męstwo zwraca ku gwiazdom, strach - ku śmierci NA TRENINGU PłACZ W WALCE SIę śMIEJ Jestem chłopak pierwsza klasa. Wielkie mięśnie wielka masa Wole stowke pchac na klate niz wyruchac jakas szmate Nie op*****laj sie na siłowni bo ci w***ie Krystyna z Gazowni wole hantle w łapach trzymać niż blachary w [...]

1. Mutant - ukoronowanie twojego treningu 2. Z mutantem masa urośnie i każdy spieprza gdzie pieprz rośnie 3. Mała kasa, wielka masa 4. Chcesz być większy od pudziana, pij mutanta z samego rana 5. Powiem to bardzo radośnie, z mutantem każdy urośnie 6. Mutanta cała paka i wyrośniesz na kozaka 7. Mutant- coś więcej niż malutkie kanapeczki 8. Weź [...]

głos na Marcina_Olb wielka masa przy dobrej jakości mięsa :) w szczególności: nogi i te kosmiczne prostowniki :) pzdr. :)

[...] 18 Staż na poważnie 6 miesięcy a tak to 2 lata z boksem i w tedy to tylko siłka na wytrzymałość i na siłe ciągle byłem na splicie więc chciałem coś nowego spróbować Cel : wielka masa Dieta jest Trening Fbw 1 tydzien pon A sr B pią A 2 tydzien pon B śr A Pią B i tak na zmiane A Klatka -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 s Biceps - Uginanie [...]

[...] fajnych przyrostów...Proste. Niby wszyscy wiemy ale tylko niektórzy biorą to sobie do serca... Inna sprawa to kwestia estetyki i podejścia do sylwetki. Jednym imponuje wielka masa bez względu na %bf - ja źle się czuję mająć 15% zawartości tłuszczu, patrząc w lustro. ALe może się to kiedyś zmieni.... Chociaż kiedyś usłyszałem od mojej [...]

[...] o jak najwieksza mase i robienie z sibie potwora - gdzies ty sie uchował przez ostanie lata kiedy ronnie wygrywał mr.olimpia?? Dziesiejsza kulturystyka to tylko i wyłacznie wielka masa, podejrzewam ze gdyby kovacs zrobił troche rzezby to by pobił ronniego na scenie swoja masa Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-06-09 06:44:23 Zmieniony przez [...]

Wszystko było by fajnie,gdyby nie to,że przytyłem raptownie 1kg :/ Muszę stopniowo dodawać te węgle,bo strasznie się boję,że znowu przytyję w tłuszcz. Nie wiem czy nie lepiej dojść do bilansu 0,trzymać to,poprawiać siłę i sylwetkę. Nie rajcuje mnie zbytnio wielka masa,lecz ładna sylwetka(taka jak w 300 :D ). Co o tym myślicie?

W porównaniu z poprzednimi z maja masa jest wieksza! Co bedzie widac na fotkach dla wybranych! A ze w ubraniu nie widac- bo proporcje sa własciwe anie obła wielka masa! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ale wtedy jeszcze jadłem mięso itd. Teraz też głodny nie chodze :) Nie mowie że bym warzył 120 kg, ale napewno bym był w o niebo lepszej formie niz teraz :) Zreszta wielka masa nie jest moim celem - wystarczy mi 83-85 kg. Poprostu nie lubie sie przejadac. Czuje sie wtedy ociężały i nie mam na nic ochoty. Jem tyle ile jestem wstanie przetrawić.

pewnie tak bo z taka wielka masa troche ciezko sie funkcjonuje

[...] rozpisane przez dość ogarnięta osobę żeby wyeliminować słabe pkt. a ja sie niemam co obrażać bo to nie plan mojego autorstwa ;p Mam pracować nad szczegółami bo bezksztakna wielka masa miensiowa juz była. a plan wyglądał 5 dni treningowych 1 plecy dolna część plus tyl barku 2 nogi czwórki 3 plecy szerokość plus przód barku plus bicpes 4 [...]

Marcin_Olb znakomita sylwetka. znakomite pełne mięśnie, mała waga - wielka masa mięśniowa braki w pocięciu i łydce, za szeroka talia. jednak jako całośc mnie się podoba najbardziej. ponadto zawodnik który potrafi manipulować swym ciałem genialnie, od wielkiej masy do mega wycinki, zawodnik bardzo sprawny fizycznie ( sw) generalnie bardzo fajny i [...]

[...] problemy to przeprowadzę odblok i zapomnę o testosteronie na zawsze. Tak jak już pisałem powyżej nie mam zamiaru nigdy wchodzić na bombę kulturystyczna nie interesuje mnie wielka masa oraz potężna siła!!!!!! Interesuje mnie natomiast ponadprzeciętna kondycja, ładne 90kg pięknych mięśni plus ciągła radość z życia..... Na dzisiaj to [...]

[...] kwestia i na pewno tytuł trafił do jednej z dwóch najodpowiedniejszych osób. Natomiast nierozumiem zupełnie co robi Kefalianos na ostatnim miejscu? Powinnien być moim zdaniem na 10-9. Roelly wielka masa, ale powinnien teraz skupić się na detalach i zapanować nad szerokością talii. Po twarzy myślałem, że będzie znacznie mocniej dorzeźbiony.

rzeżba przy treningach mma i samej diecie bedzie juz sie nei martw, co innego masa - z nia jest ciezko ale po co ci jakas wielka masa wystarczy miec lekka mase.. dobra jest masa analogiczna do koncowki wzrostu np 180 cm 80 kg wiecej nie jest potrzebne aby dobrze chwytac, kopac, boksowac itp..

Nie rozumiem co macie do Cutlera? Teraz w kulturystyce liczy sie wielka masa i koles cwiczy tak zeby ta wielka mase miec, gdyby liczyly sie detale itp to prawdobodobnie Cutler cwiczylby wlasnie pod ich katem.